(资料图片仅供参考)
1、看来这位仁兄想学乔丹那招增高。
2、其实我觉得他是太想打篮球而增高身体。
3、是一种意识上就一直想增高潜意识就增高了 呵呵…… 就是平常引体向上的姿势。
4、手背要对自己的脸 这边。
5、尽量用手指挂着单杠,而不用手掌。
6、坚持10分钟整个身体是笔直的不要动。
7、从生物学和物理学来看仅用手抓是不能增高的,只能变成长臂猿,告诉你如何才能增高吧!用脚背挂住单杠,这样才能拉长腿骨!保证立竿见影!你别忘了乔丹不是人,一般人是做不到的兄弟最好询问专业人员 健身教练 或医生 千万别乱练。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。