过年期间,我看到有读者在评论区留言说:A股太过分了,居然休市9天,简直太无聊了。
(资料图片仅供参考)
他说这句话的时候,港股和外围市场正在大涨!
我想说的是,如果股市一休市你就难受,那么你要特别当心了。
今天我们来谈论一个非常有趣的话题。
你做投资到底想获得什么?
对于绝大部分人来说,他们仅仅是想获得多巴胺带来的快感,而真正的高手想要获得的却是内啡肽。
相信很多人都听过多巴胺和内啡肽,但不知道他们之间的区别。
简单的说就是,多巴胺给人带来快感,内啡肽给人带来成就感、喜悦感、幸福感。
一、赚钱后,你真的会快乐吗?
投资是为了啥?
当然是赚钱啦,这个问题太幼稚了!
果真如此吗?未必!
大家都知道,股市里,绝大部分人都是亏钱的!然而这些不断亏钱的人却永远都离不开股市!
想过其中的原因没?
如果仅仅是为了赚钱,工作和创业不行吗?哪怕是坑蒙拐骗也能赚钱,而且大概率比股市里赚到的多!
我们还发现,很多人在股市亏得内裤都没了,但赚到钱后,立马又抱着钱进来继续亏。是不是很奇怪?
其实呀,大部分人不是在投资,他们是在炒股。炒股的过程会产生多巴胺。
而多巴胺带来的快感会不断的刺激人们炒股停不下来。
原因是,多巴胺这种神经物质,其效用产生于期待奖赏,而不是真正的获得奖赏。
换句话说,只要这些人觉得自己能在股市里赚钱,他们就会很兴奋,谁都挡不住他们进股市。
这就好比一个赌徒,虽然都输得精光了,但他的口头禅一定是:再借我一点钱吧,下一把我一定会赢!
假设他真的赢了,他会快乐吗?
他会兴奋的,但他兴奋的真正原因不是因为赢,而是因为他有更多的钱可以去赌了,他认为下一把他会赢更多!
所以我才一直都说,别担心股市现在成交量低。三年之内,必定会有大把赌徒携带自己的储蓄冲进来,谁都挡不住他们!
二、多巴胺会让人成瘾,也会让人痛苦
让人成瘾的东西,既可能让人快乐也可能让人痛苦。
我们先看看为什么有些成瘾性的东西让人痛苦。
所谓成瘾,是指一种重复性的强迫行为,即使这些行为可能造成不良的后果,但让然被持续 重复,最终会造成神经功能受损!
说起来很绕,我可以用一句话总结就是:让人痛苦的成瘾常常是引发了你的饥渴感!
大家可以想象一下,当一个人饥渴难耐的时候,是啥模样?
最典型的就是性饥渴者。想要得不行,但做完心里又空虚。
我这样一说,大家会不会觉得自己经常有这种感觉?
没错,现代人中绝大部分人都是被饥渴在驱动着,而饥渴这个东西并不能带来满足感。
比如,耍手机,刷抖音,刷剧,胡吃海喝,酒吧蹦迪,通宵玩游戏。当然也包括炒股!
我们每天活着的唯一目的就是获得各种外界的刺激,似乎没有这些刺激,人生就索然无味了。但每次被强烈刺激后,又感到无比的空虚寂寞冷!
很多股民呀,一休市就不知道该干什么了。是不是有点悲哀?亏了钱就更加空虚寂寞冷,需要找个出气孔,于是就各种谩骂和指责!
现在大家可以仔细回顾一下了,想想自己平时的“饥渴”程度,想想自己做事到底是不是被饥渴感驱动着。
如果答案是肯定的,那么你已经被过量的多巴胺支配了,你已经失去了自己!
然后你就根本停不下来寻找刺激的脚步,并且只有更兴奋的东西才能让你更兴奋!
所以,你可能会越“赌”越大!
三、内啡肽让人上瘾,但却很快乐
内啡肽也是一种内分泌物,它也会让人上瘾,但人却很快乐,很满足,内心很宁静。
简单点说,就是让人幸福!
我简单解释一下多巴胺和内啡肽的不同。
以恋爱为例,在热恋期,情人之间的感情是被多巴胺驱动的,这可能是一种瞬间的心动。
一年后,这种热恋的情感还能持续吗?恐怕是不能的!
任何人也不大可能对某人保持长时间的性冲动吧,那可真要精尽人亡了。
相反,在轰轰烈烈的爱过之后,感情就需要回到平静,爱情就变成了长跑,长跑需要的是耐力,而不是爆发力。
内啡肽对情感的影响才是长久的。他能填补激情后的空虚,让两人在长期的相处中找到幸福感。
幸福是安逸的,温暖的,亲密的和平静的。
这种感觉也让人上瘾,但上瘾不是因为饥渴,而是因为活在当下,享受当下。并且能在当下找到生命的意义。
再举一个例子,那些酷爱阅读和学习的人,身体里也有很多内啡肽。
他们对学习上瘾,因为在学习的过程中会进入心流状态。也就是学到忘记时间,忘记一切的状态。
很多人都说自己学不进去,但有些人却对学习痴迷。这可能就是很多人还没有在学习时找到分泌内啡肽的方法。
怎样才能分泌更多的内啡肽呢?
四、获得内啡肽需要付出心血和汗水
人们通常只需要获得外界刺激就能分泌多巴胺。
但我们都知道,太容易得到的东西,通常不是什么好东西。
而内啡肽不是外界刺激一下就能获得的。
就比如运动这件事吧。
有研究表明,在超过 30分钟的运动后,身体才开始分泌内啡肽。并且运动强度太低也不行。
比如慢走就很难让人分泌内啡肽。
内啡肽能帮助人排解压力和不快,能够冲走焦虑感,保持身心愉悦,甚至还能让人年轻,所以就不难理解为什么经常运动的人更加健康,更加精神饱满了。
相反,长期不运动的人,通常都是无精打采的,做事也不麻利不积极,反应可能还很迟钝。就连脸色也跟个黄脸婆似的。
但是别忘了,想要通过运动获得内啡肽,你得先保持中高强度的运动30分钟以上。
所以为了获得内啡肽,你确实需要付出汗水!
一旦你通过运动,多次获得内啡肽后,就会上瘾,以后就不会认为运动是一件痛苦的事了。相反,你会觉得每天不动一下就是缺点什么!
除了体力活动外,脑力劳动也能分泌 内啡肽,道理是相通的。
我们也能看到那些修行的人,总是内心很平静,因为修行本身也能产生内啡肽,比如冥想、静坐、瑜伽、普拉提等。
对了,还有一个最简单的获得内啡肽的方法就是深呼吸。
所以如果你炒股或者赌博太入迷了,最好深呼吸几下,或许就会理智得多了。
五、投资要的是成就感
炒股是一种投机行为,博取的是价差。
投资则不然,投资的本质是投一门生意。
为了搞清楚这门生意,我们会做大量的研究和思考,会把历年的财报看上一遍,还要研读很多报告,做很多调研。
不仅如此,我们要学习很多知识,比如,经济和金融、哲学、心理学、进化学、数学、财会、商业管理、思维认知等等。
别忘了,付出汗水的学习本身就能产生内啡肽。
那么当我们的一笔投资赚钱后,我们并不会特别的兴奋,我们体验到的更多是成就感。
因为这笔钱挣得不容易,本质上讲,它跟我通过工作挣得钱没什么差别。
所以我即便在投资上赚了钱,我一样会保持“抠门”。好像这是价值投资者的通病。
相反,通过炒股赚到的钱,大家会更倾向于认为这是一笔飞来的横财,所以会大手大脚的花。
因为他们就认为这笔钱好像赚得豪不费功夫嘛。相反,他们通过辛苦工作的钱却抠得要死。
在这里,我也想起去年熊市的经历了。
不少读者跟随着我一起抄底,相信你们深刻体会到投资赚钱是真不容易了。
所以我相信两三年后,你带着果实满载而归的时候,体验到的一定是成就感,而不是快感。
我想说的是,投资是长跑,能让我们坚持跑下去的只有内啡肽而不是多巴胺。
真正的幸福要付出巨大的努力!!!
而快感(多巴胺)的获得只需要饥渴(期望自己能赚钱)就行了。
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